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作者:Lily/力力隨意煮
微涼的天氣,讓愛喝湯的我可以盡情享受喝湯的樂趣。
想煮排骨湯喝喝嗎?這次搭配番茄等蔬菜,讓味道清爽無負擔,但是營養滿點喔。
◎食材
豬小排 約1斤、中型番茄 3顆、中型杏鮑菇 3條、白蘿蔔 隨意、薑 2片 (以上蔬菜可隨意變換)
◎調味料
米酒 1大匙、鹽 適量
◎作法
1.豬小排走活水後洗淨備用。
2.番茄與杏鮑菇切大塊備用。
3.將所有材料,包含薑片與米酒一起放入內鍋裡,加水蓋過材料後放入智慧AI電鍋中。
4.外鍋放一杯水,將功能選至『煮湯煮粥』功能後,再按下開始鍵燉煮。
5.聽到煮好的嗶嗶聲,開鍋加鹽調味後,即可盛盤上桌。
這道排骨湯雖然看起來清淡,味道卻很濃郁。
酸酸的番茄香味搭配上清甜的排骨湯底,營養健康卻好喝無負擔。
剩下的湯料,隔餐加點白飯,再打個蛋花,就是簡單卻營養豐富的番茄排骨蛋花粥囉XD
♥ 關於Lily
一位愛下廚的OL。
覺得料理是一件再幸福不過的事。
崇尚食物的自然原味,
不喜歡人工甘味料。
少油少鹽也能做出美味的料理。
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